Abordar a psicologia nem sempre é uma tarefa fácil ou simples. Traz consigo uma enorme responsabilidade e conhecimento. Conhecimento esse já construído ao longo da história e fundamentado por grandes pensadores, estudiosos e teóricos que fundamentam a profissão.
Psicologia, estudo da mente humana, olhar por dentro, possibilidade de autoconhecimento em busca de qualidade de vida.
A questão não é quem sou eu, mas que desejos almejo.
Nessa hora, muitos questionamentos nos vêm à mente: porque sofro, quais são minhas frustrações, quantos sonhos, quanto estresse, por que não me veem? E o problema são “os outros”. Eu faço tudo, mas nada dá certo. Meu filho, meu marido, minha esposa, companheiro, meu chefe, ninguém me entende.
A psicoterapia entra como coadjuvante para que cada um encontre suas próprias respostas. É a oportunidade de cada um, com o auxílio de um profissional, se perceber, ser ouvido, ser compreendido, sem censura ou julgamentos.
“É um método de tratamento de problemas psicológicos e emocionais baseado no conhecimento científico do funcionamento psicológico”.
É importante estabelecer um clima de confiança e segurança, que propicie ao paciente colocar as suas dificuldades de modo claro, franco e livre, bem como acessar conteúdos e memórias dolorosas da sua história de vida.
Com isso, e com base em conhecimentos teóricos do funcionamento psicológico, o psicólogo formulará intervenções (interpretações, reformulações, questionamentos, confrontos, etc) que possam ajudar o paciente a tomar consciência da origem das suas problemáticas e a elaborar, aprendendo a lidar de forma mais leve e clara com os motivos que o fazem sofrer.
A psicoterapia poderá promover alterações do comportamento e aumento do autoconhecimento, levando a uma maior adaptação pessoal e social, proporcionando transformações necessárias ao nosso modo de olhar para as situações que nos deparamos e muitas vezes temos que enfrentar ao longo de nossas vidas.
Na psicoterapia, o terapeuta e o paciente terão a oportunidade de estabelecer uma relação de empatia, proporcionando oportunidades para que o paciente perceba e sinta suas capacidades de fazer escolhas e tomar decisões de vida, promovendo-se, desta forma, a sua autonomia e liberdade.
Portanto, refletir sobre a psicologia e sua importância em nossas vidas, se faz necessário, pois a terapia, como processo único, pessoal e intransferível, nos leva a refletir acerca de nós mesmos, das nossas emoções, relacionamentos, desejos e escolhas.
